Unser Team

Jederzeit für dich da

Wir freuen uns auf dich.

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Ich bin Nadia – Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Räucherexpertin und Reiki-Meisterin. Als Inhaberin des Arcadia Fit Studios begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden.

Meine eigene Reise begann mit dem Wunsch nach mehr innerer Balance. In Yoga habe ich nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität gefunden, sondern auch Klarheit, Ruhe und tiefe Freude. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg, sich selbst mit Achtsamkeit, Geduld und Freundlichkeit zu begegnen. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

Das schönste Geschenk ist es für mich, wenn meine Teilnehmer:innen nach einer Stunde erfüllt, entspannt – und vielleicht mit einem Lächeln – den Raum verlassen.

Neben Yoga habe ich auch meine Begeisterung für Pilates entdeckt. Pilates ist weit mehr als ein reines Körpertraining – es fördert das Gleichgewicht, stärkt die Tiefenmuskulatur und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Auch hier steht die Verbindung von Körper und Geist im Mittelpunkt.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga- oder Pilates-Reise zu begleiten – achtsam, individuell und mit ganz viel Herz.

Gemeinsam mit meinem Team bilde ich mich stetig weiter. Wir arbeiten mit höchsten Qualitätsstandards – mit Qualitop-Anerkennung.

Ich habe vor 18 Jahre die MOVA Gymnastikschule in Zürich besucht und gebe seither regelmässig 4-5 Stunden pro Woche Lektionen mit jährlichen Weiterbildungskursen wie z. B. Rüchenfit, Pilates, Beine/Bauch/ Po, Gymnastik mit diversen Geräten, Beckenbodenkurse und Aktiv 70 plus. Ich bin hoch motiviert und freue mich auf viele aktive, interessante und lustige Turnstunden im Arcadia Fit.

Da ich mich schon immer gerne bewegte, habe ich schon in jungen Jahren, während der Lehrzeit, Stunden im Turnverein gegeben. Im Verband habe ich verschiedene Kurse besucht, vor allem im Polysportiven Bereich und im Leichtathletik. Da ich sehr gerne Tanze und mich das immer fasziniert hat, freute ich mich über die Ausbildung zur Aerobic- und Dance Instruktorin. Diverse Ausbildungen folgten in Step- Pump-Bodytoning- Spinning – Pilates und Rücken.Da es immer noch sehr viel Spass macht, besuche ich jährlich diverse Weiterbildungen. Es macht mir immer noch viel Freude zu unterrichten, vor allem diese Freude meinen tollen Kunden weitergeben zu können.

Ich habe eine zweijährige Vollzeitausbildung in Tanz- und Bewegungspädagogik in Konstanz absolviert. Bewegung ist für mich elementar wichtig. Seit vielen Jahren bin ich in diesem Bereich tätig und habe mein Wissen dazu ständig erweitert. Hinzu kamen eine Ausbildung im Rückentraining bei More to Move in München, eine mehrstufige Ausbildung im Peak Pilates, die ich mit der Mat Advanced Trainerin abgeschlossen habe. Die letzten Ausbildungen waren ESA Erwachsenensportleiterin, Vinyasa Power Yoga Basic, Fascial Fitness Trainerin bei Robert Schleip und Strurzprävention bei Pro Senectute. Meine Leidenschaft ist und bleibt aber Yoga und Pilates.

Ich bin aufgewachsen in Malaysia, Sabah. Nun wohne ich seit langem in der Schweiz in Bellikon. Ich bin stolze Mutter dreier Söhne.

Meine Zumba-Ausbildung habe ich im Jahr 2011 gemacht, das war zudem mein Start als Fitness-Instruktorin

Im 2012 folgte die Ausbildung zur Instruktorin Gruppenfitness SAFS und Pilates Mat Class SAFS

Meine Hobbys sind Familie, Freude am Singen und Tanzen, Fitness allgemein, Reisen.

2001 fand ich auf der Suche nach mir selbst, den Weg zum Yoga. Zwei Jahre später begann ich die Ausbildung des therapeutischen Yogas als Lehrerin von Ayur Yoga Vital. Diese Lehre studierte ich in Argentinien, meiner Heimat, von meinem Meister Sree dev Hansa Nathji Maharaj nach der Tradition des Natha-Siddha. Seit 2018 praktiziere ich als Yoga-Lehrerin in der Schweiz.

Fortwährend bildete ich mich weiter:

2009 Shiatsu-Studie nach der M.e.t.i-Methodik, entwickelt von Meisterin Cristina Sarratea in Argentinien

2012 Spezialisierung auf Shiatsu und Yoga bei rheumatoider Arthritis

2013 Klangtherapie mit tibetischen Schalen und Kristallen, entwickelt von Meisterin Prabhunatha Hansa Santoshiji

2014 Uccara Vital Yoga (spirituelles Kriegeryoga)

2016 Titel zur Meisterin in Usui Reiki der Tradition des Natha-Siddha

2023 Yogische Diagnose und Philosophie

2024 Jyotir Yoga

Yoga hilft mir jeden Tag ein besseres Wohlbefinden und zu schaffen und mich weiterzuentwickeln.

Nach meiner Fitnessausbildung habe ich mich auf Rücken- und Faszientraining spezialisiert, weil ich überzeugt bin, dass viele Schmerzen gar nicht entstehen, wenn wir unsere Faszien regelmässig dehnen und rollen. Ich bin begeisterte Fitness-, Mental- und Bewusstseinstrainerin und liebe es, den Menschen gesunde Bewegungen und hilfreiche Tipps und Anregungen zu vermitteln, damit sie ihr Leben auch im fortgeschrittenen Alter mit Freude und Leichtigkeit geniessen können.

Auf der Suche nach Ausgeglichenheit, nach Kraft für mehr Wohlbefinden, nach Achtsamkeit und Bewegung fand ich meinen Weg zum Yoga.
Die Asanas weckten meine Neugier, so begann meine Yoga-Reise und meine erste Yogaausbildung.

Ich lernte den Atem als Führung kennen. Im Atem entdeckte ich die Stille.

In der Bewegung fand ich wieder Leichtigkeit und Kräftigung und ich lernte wieder meinem Körper zuzuhören.

Alles darf da sein - Freude, Tiefe, Leichtigkeit und manchmal auch Tränen in der Form von gefühlten Emotionen.

Heute weiss ich, dass Yoga für mich weit mehr ist als nur Bewegung.

Es ist meine Reise nach innen, ein Weg zu mir selbst!

Lasst uns auf der Matte ankommen, Leichtigkeit spüren und uns unsere eigene Urkraft entfalten.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.